かんたんレシピRecipe
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かんたんレシピ
![](https://www.kashimaya.jp/wp-content/uploads/2021/12/k-174_hitosionamahosiika_negiaburaae-1.jpg)
一塩生干いかのねぎ油和え
一塩生干いかのねぎ油和え
![](https://www.kashimaya.jp/wp-content/uploads/2021/12/k-174_hitosionamahosiika_negiaburaae-1.jpg)
ねぎ油で食欲増進。
材料
・一塩生干いか(1枚)
・きゅうり(1本)
・トマト(1個)
・長ねぎ(10㎝)
・ごま油(小さじ1)
・塩(少々)
・きゅうり(1本)
・トマト(1個)
・長ねぎ(10㎝)
・ごま油(小さじ1)
・塩(少々)
作り方
一塩生干いかは横に4つに、さらに2㎝の幅に切り、茹でておきます。
きゅうりは塩で板ずりをして水で洗い乱切りにします。
トマトは大きめのサイコロ状に切ります。
ねぎはみじん切りにしてごま油と混ぜておきます。
いかが冷めたら全てを和えて、塩で味を調えます。
きゅうりは塩で板ずりをして水で洗い乱切りにします。
トマトは大きめのサイコロ状に切ります。
ねぎはみじん切りにしてごま油と混ぜておきます。
いかが冷めたら全てを和えて、塩で味を調えます。
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